环球速看：严重肾虚能恢复吗_手淫过度多久能恢复
2023-03-25 16:01:04 互联网
(相关资料图)
1、病情分析：一般来说，手淫大概需要3-6个月才能恢复，尤其是年轻人。
2、如果不能戒掉手淫，每周不要超过两次，建立健康的生活制度，养成规律的生活习惯。
3、定时睡觉和起床，不要晚睡，不要赖床，避免睡前过度兴奋，不要看色情书刊和绘画，对减少性刺激，控制性欲会起到积极的作用。
4、最好是右侧睡，不要平躺，不要厚被子，可以有效避免手淫。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
上一篇 : 农房改造有“颜值” 乡村振兴有品质
下一篇 : 最后一页
x